Un Souffle de Paix, séance de groupe Breathwork holotropique et rebirthing

Il y a des choses qu'on porte depuis longtemps sans même s'en rendre compte. Une tension, une fatigue, une émotion restée coincée quelque part.

Le Breathwork utilise le souffle conscient et continu pour ouvrir un espace où le corps peut relâcher ce que le mental n'arrive pas à défaire. Pas d'effort à fournir, pas d'histoire à raconter. Tu t'allonges, tu respires, et ton corps fait le reste.

La séance se déroule en petit groupe, dans un cadre sécuritaire et accompagné. Tapis, coussins et couvertures fournis. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Animée par Jasmina Capellán, naturothérapeute membre de l'ANQ, lauréate du Canadian Choice Award 2025 et 2026.

Places limitées. 55 $ en prévente jusqu'au 15 août, 65 $ ensuite.

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