Retraite d’un jour en chant holistique

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Je vous ai concocté une journée magique qui vous permettra de vivre une expérience unique en explorant votre voix, votre corps et votre être.

Au menu : Chant holistique, technique vocale, exploration de techniques de guérison par le son de sa propre voix, mantra, mouvement, méditations et création.

***Ouvert à toutes et à tous. Nul besoin de savoir bien chanter ou d'avoir du talent pour pouvoir participer à cet événement.

Samedi 2 décembre 2023 : 10h à 17h SONOTARIUM, expérience vibratoire www.sonotarium.com 9880 Rue Clark, suite 230, Montréal, QC, H3L 2R3

Voici un aperçu de l’horaire de la journée :

10h00 - Ouverture des portes et accueil des participants. 10h30 - Ouverture du cercle et cercle de parole. 10h45 - Préparation corporelle, étirements et autos massages. 11h30 - Échauffement vocal et éléments de technique vocale. 12h00 - Les 3 projections de la voix et la régulation du nerf vague. 12h30 - Dîner (Apportez votre lunch) 13h30 - Les 5 zones, la gravité et la repoussée en lien avec la voix. 14h00 - Visualisations et massages sonores avec notre propre voix. 14h30 - Exploration de votre nom, sonorités et significations. 15h00 - Se permettre d’exister pleinement et d’être soi. 15h30 - Pause 15h45 - Méditation d’ancrage et intégration. 16h15 - Mantra, mouvement du corps et libération. 16h45 - Retour, discussion et fermeture du cercle. 17h00 - Fin de l’atelier.

Le tarif pour la retraite d’un jour est de 98.00$ +tx. Vous pouvez effectuer votre paiement par virement interac à  mevavoix@gmail.com, réponse : voix. N'hésitez pas à me copntacter pour plus de détails. ________ Bonus* 19h00 - Ouverture des portes pour le concert 19h30 - 21h00 - Concert de chant et poésie avec le duo Intempor'Ailes (Annie Bouchard et Meva Bay) www.facebook.com/intemporailesmusique

*Pour les participant(e)s de la retraite, ce spectacle sera offert gratuitement. (billet non-transférable)

Le tarif pour le concert est de 25$.

Qui suis-je? :

Je me nomme Meva Bay.  www.facebook.com/mevabay8 Je suis chanteuse, artiste, musicienne, prof de chant, coach vocale et thérapeute vocale holistique. J'anime des ateliers de chant holistique depuis près de 10 ans et j’enseigne le chant sous toutes ses coutures depuis plus de 20 ans. J'ai développé une méthode d'enseignement personnalisée et unique basée sur trois piliers fondamentaux ; la voix, le corps et l'être. Vous pouvez en savoir plus sur mon travail en visitant mon site web : www.mevavoix.com.

Mes recherches s'inspirent de la science vocale (vocologie), de la technique vocale moderne, mais aussi, de différentes techniques comme le yoga vocal, le yoga du son, la sonothérapie, la psychophonie, la thérapie par le rire et par le cri, les massages sonores avec la voix et l'éducation somatique qui est une pratique corporelle basée sur l’écoute et l’observation des sensations. Mes passions pour le corps en lien avec la voix et l'éducation somatique ont été nourries par mon passé (voir le podcast https://www.youtube.com/watch?v=DYHCn1blD84&t=4021s), mais aussi par plusieurs techniques telles que la Méthode Feldenkrais, le Yoga, la Technique Alexander, l'Eutonie, le Pilates et la Rythmique Jaques-Dalcroze.

Depuis de nombreuses années, j’aide les gens à aller mieux sur les plans personnel, spirituel et humain. Suite à un grand éveil spirituel, il y a quelques années, mon approche s’est développée en s'inspirant de nombreux enseignements en énergétique, en chamanisme, en neuroscience, en développement personnel, en programmation neuro-linguistique, pour ne nommer que ceux-ci. J’explore la mise en relation entre le corps et les vibrations de la voix dans un objectif de cheminement intérieur et d'amélioration du bien-être. Mes ateliers offrent aux individus la possibilité d'explorer et de découvrir les bienfaits physiques et psychologiques que procurent les vibrations sonores en lien avec la voix, le corps et l’être.

Ma mission est d'aider les gens à découvrir le pouvoir de leur voix, les aider à guérir et à se reconnecter avec le Soi authentique.

Au plaisir de vous rencontrer! Meva