Découvrez la magie des bols Tibétains - niveau 1

Les objectifs principaux de l'atelier d'initiation:

• choisir et utiliser adéquatement son bol

• apprendre l’auto-massage pour détendre son corps et apaiser son mental

• comprendre l’origine de cette pratique millénaire • découvrir les principes physiques des bols  • utiliser son bol pour la méditation et le yoga

Pour cette exploration, des bols sont à votre disposition.

Si vous avez déjà un bol apportez-le!