Breathwork Renaissance: équinoxe du printemps & journaling

Le printemps arrive… et avec lui, l’appel naturel à émerger, créer et avancer.

Renaissance est un atelier immersif de 2h30 conçu pour t’aider à sortir doucement de l’énergie de l’hiver et à entrer dans cette nouvelle saison avec clarté, intention et vitalité.

Dans l’énergie de l’année du Cheval — symbole de mouvement, de puissance et d’élan — nous viendrons activer ce qui est prêt à naître en toi.

Ce que nous allons vivre ensemble

Cet atelier se déroule en deux temps profondément complémentaires :

1. Activation & clarté (journaling guidé + partages)